0908 789 939 ( 24/7 )

 Từ 8h30 đến 20h  

 715 - 717 Đường 3/2, P6, Q10

    Chia sẻ:
      
    Đánh giá bài:
    Những loại rau củ giúp da sáng hồng vô cùng quen thuộc - by , 2017-09-30 09:34:23
    1 / 5 star
    Những loại rau củ giúp da sáng hồng vô cùng quen thuộc
    Những loại rau củ giúp da sáng hồng vô cùng quen thuộc

    1. Rau bina

     

    Với thành phần loaded có trong rau bina với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường khả năng tái hiện mô da và chống viêm. Vì vậy ăn nhiều rau bina làn da của bạn cũng do đó mà sáng hơn.

    Cách dùng

    Bạn có thể rửa sạch rồi luộc và dùng với món salad hoặc ép lấy nước để uống cũng đều với tác dụng chống viêm và làm cho làn da tươi trẻ.

     

     

    2. Khoai lang

     

    Khoai lang có thể cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A và C dồi dào. Do vậy, dùng nhiều khoai lang với tác dụng kéo dài tuổi thọ và giúp làm sáng da.

    Cách sử dụng

    Cách dùng đơn giản nhất là bạn hãy luộc khoai lang và ăn nhẹ vào buổi tối vừa có lợi cho tiêu hóa, vừa làm đẹp da.

     

     

    3. Đậu Hà Lan

     

    Đậu nhỏ là 1 biện pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe và là 1 trong những giải pháp giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có thể diệt trừ sắc tố da tối của da. Đậu với hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.
     

    Đậu Hà Lan trộn salad cũng rất tốt cho da.

     

    Phương pháp sử dụng:

    Có thể trộn salad hoặc hầm với xương. Sử dụng đậu Hà Lan thường xuyên rất có ích cho việc làm cho sáng da. Đừng lãng quên nó trong chế độ ăn uống của bạn và coi nó như là 1 công thức hoàn hảo giúp cải thiện làn da nhé.

     

    4. Nấm

     

    Nấm là loại thức phẩm chứa các chất dinh dưỡng phong phú bao gồm protein và vitamin đặc thù ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải sẽ giúp làm cho làn da đẹp bằng phương pháp xúc tiến sản xuất hooc-môn estrogen chống lại sự lão hóa.
     


    Nấm có chứa Vitamin D, selen và chất chống oxy hóa tương trợ bảo vệ làn da của bạn chống lại các nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.

    Cách thức sử dụng:


    Ngâm nấm trong dầu mè để làm mặt nạ dưỡng da 2 lần/ tuần.

    Nấm có đặc tính xúc tiến cải thiện làn da, hãy thêm nấm vào trong súp, xà lách và bánh mì, hoặc dùng chúng như 1 món khai vị.

     

    5. Giá đỗ

     

     

    Giá đỗ chứa rất nhiều vitamin A - rất hoàn hảo cho da và mắt. Không những thế, giá đỗ chứa các chức năng để ngăn chặn tàn nhang và làm cho trắng da. Giá đỗ rất giàu vitamin C và chất xơ nâng cao chất insulin trong cơ thể. chị em phụ nữ nên dùng để ngăn chặn bệnh ung thư vú, thời kỳ trước khi mãn kinh, kinh nguyệt và các rối loạn do mãn kinh.

    Phương pháp sử dụng:

    Dùng thường xuyên trong chế độ ăn uống vì nó có thể giúp ngăn ngừa nhiều thay đổi da ảnh hưởng tới tuổi tác, giúp da tăng độ đàn hồi và độ ẩm. Bạn có thể ăn giá đỗ luộc, xào hoặc ăn sống.

     

    6. Măng tây

     

    Măng tây chứa selen – chất có thể chống lão hóa da và làm trắng. Măng tây đã được chứng minh có thể chữa trị những loại ung thư khác nhau như ung thư bóng đái, ung thư phổi, ung thư da... Đây là loại rau tốn kém hơn so với các loại rau khác vì nó có thời gian trưởng thành dài, mùa sinh trưởng ngắn, và được thu hoạch bằng tay. Măng tây với 1 hương vị độc đáo và có thể được chế biến theo những bí quyết phong phú.

     


    Măng tây là 1 món ăn hoàn hảo không nên để thiếu trong thực đơn.

     

    Cách sử dụng:

    Bạn chỉ cần luộc măng tây hoặc trộn salad, ăn vài lần trong tuần để cung cấp dưỡng chất cho da.

     

    7. Bí xanh

     

     

    Bí xanh bao gồm nhiều yếu tố vi lượng như kẽm và magiê. Kẽm giúp cho làn da hồng hào và khỏe mạnh. Bí xanh đã được sử dụng như là 1 loại thực phẩm chữa bệnh.

    Phương pháp sử dụng:

    Bạn có thể ăn bí luộc, nộm bí hoặc trộn salad.

    Lấy 50g hạt bí, 40g hoa đào và 20g vỏ cây dương (có thể dùng vỏ quýt thay thế). Trộn toàn bộ lại với nhau và nhào thành bột phải được sử dụng 5g sau mỗi bữa ăn, ăn 3 lần 1 ngày.

    Những loại rau củ quả trên có tác dụng rất lâu đối với làn da. Vì vậy hãy kiên trì thực hiện nhé. Chúc bạn thành công!

    Bình luận của bạn
    *
    *

    Thống kê truy cập
    • Trực tuyến:
      2
    • Hôm nay:
      678
    • Tuần này:
      678
    • Tuần trước:
      12190
    • Tháng trước:
      12190
    • Tất cả:
      339051

    * Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa của từng người

    Đăng ký nhận tin

    Hãy đăng ký nhận tin tức qua Email bạn sẽ không phải bỏ lỡ bất cứ chương trình khuyến mãi nào.

    Thông tin liên hệ

    715 - 717 Đường 3/2, P.6, Q.10, TPHCM

    ---------------------------------------------------

    Hotline: 028.6259.5566 - 0908.789.939

    ----------------------------------------------------

    Thứ 2 đến Chủ Nhật  8:30AM - 20:00PM

    Jenathanhspa@gmail.com

     

                                                   QUÉT QR ZALO THÊM ƯU ĐÃI

     

       

     

    Tại Sao Chọn Spa Jenna Thanh

    Đã từng làm đẹp cho các chị em từ các vùng miền như : Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bạc Liêu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Dương, Bình Định, Bình Phước, Bình Thuận, Cao Bằng, Cà Mau, Cần Thơ, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hải Phòng, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lào Cai, Lạng Sơn, Lâm Đồng, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Phú Yên, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thanh Hóa, Thái Bình, Thái Nguyên, Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái

     © Copyright 2017 www.jennathanh.vn, all rights reserved

    Thiết kế website www.webso.vn

    Loading...